Yoga leicht gemacht
ONLINE-WEITERRBILDUNG- JEDERZEIT BUCHBAR
Beschreibung
Diese Weiterbildung bietet einen fundierten Einstieg in die Yoga-Praxis und eignet sich sowohl zur persönlichen Vertiefung als auch als Basis für die Arbeit mit Kindern. Der ursprünglich in fünf Live-Einheiten durchgeführte Kurs „Yoga leicht gemacht!“ ist nun jederzeit buchbar und ermöglicht ein flexibles Lernen im eigenen Tempo.
Yoga-Basics: Vermittelt werden grundlegende Yoga-Positionen (Asanas) in einem klar strukturierten, ruhigen Rahmen. Dadurch entsteht ein solides Fundament für die eigene Yogapraxis sowie mehr Sicherheit im Anleiten kindgerechter Yogaelemente.
Kinderyoga-Flows: Die gemeinsam geübten Kinderyoga-Flows unterstützen dabei, Bewegungsabläufe besser zu verstehen und gezielt in der Arbeit mit Kindern einzusetzen.
Zeit für Regeneration: Jede Einheit bietet die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und die innere Balance zu stärken. Der Kurs schafft Raum für Entspannung und persönliche Weiterentwicklung.
Details
Online-Weiterbildung
Voraussetzungen: Keine
Abschluss: Teilnahmebestätigung auf Anfrage
Preis: (5 Einheiten zu je 90 Minuten)
€ 110,- Normalpreis
€ 74,- Spezialpreis für unsere Kinderyoga-Ausbildungs-Teilnehmer*innen und -Absolvent*innen
Start jederzeit möglich
Inhalte
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Einführung in grundlegende Yoga-Positionen (Asanas
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Solides Fundament für die eigene Yogapraxis.
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Mehr Sicherheit auch Kinderyoga anzuleiten
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Üben und Vertiefen unserer Kinderyoga-Flows
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5 Themen-Schwerpunkte (siehe folgend)
Theorie- & Praxis-Themen-Schwerpunkte pro Einheit
1. Einheit: FOKUS „Bewusstes Ankommen bei dir und im Körper“ & Theorie “Unser Becken”
2. Einheit: FOKUS „Loslassen, annehmen, wachsen“ & Theorie “Hüftgelenk & Hüftbeuger”
3. Einheit: FOKUS „Äußere und innere Aufrichtung“ & Theorie “Wirbelsäule und Körpermitte”
4. Einheit: FOKUS „Gut geerdet - tief verwurzelt“ & Theorie “Beinachse und Füße”
5. Einheit: FOKUS „Vertraue deinem Körper“ & Theorie “Faszien - ein Netzwerk das den gesamten Körper verbindet”
Referenten
Sibylle Schöppel
Projog Akademie - Leitung
Elementarpädagogin, Ayur-Yoga-Lehrerin, Kinderyogalehrerin mit über 25 Jahren Erfahrung; Organisation des 1. Österreichischen Kinderyoga-Kongresses (2009); Durchführung von Kinderyoga-Ausbildungen seit 2007; Autorin
Manuel Schischek
Yoga- und Kinderyogalehrer; diplomierter Natur- und Erlebnispädagoge; Referent mit Schwerpunkt Yoga & Resilienz; Mobility-Yoga-Kursleiter.
Kontakt für Aus- & Weiterbildungsfragen
Gesprächstbuchung
