Yoga leicht gemacht
ONLINE-WEITERRBILDUNG- JEDERZEIT BUCHBAR
Beschreibung
Tauche ein in die Welt des Yoga und stärke deine persönliche Praxis – ob für dich selbst oder für die Arbeit mit Kindern. Dieser Basiskurs bietet dir einen sicheren Einstieg und zugleich die Möglichkeit, deine Kenntnisse zu vertiefen und zu erweitern. "Yoga leicht gemacht!" fand als Zoom-Meeting in 5 Einheiten statt und ist nun jederzeit buchbar.
Yoga-Basics: Lerne die wichtigsten Yoga-Positionen (Asanas) kennen und übe sie in einer entspannten Atmosphäre. Du baust ein solides Fundament für deine eigene Yogapraxis auf und gewinnst mehr Sicherheit, auch Kinderyoga anzuleiten.
Kinderyoga-Flows: Wir üben zusammen unsere Kinderyoga Flows, sodass du sie noch besser verstehst und weißt worauf es ankommt.
Zeit für dich: Nutze jede Einheit, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und deine innere Balance zu stärken. Dieser Kurs schenkt dir Raum für Entspannung und persönliche Weiterentwicklung.
Details
Online-Weiterbildung
Voraussetzungen: Keine
Preis: (5 Einheiten zu je 90 Minuten)
€ 110,- Normalpreis
€ 74,- Spezialpreis für unsere Kinderyoga-Ausbildungs-TeilnehmerInnen und -AbsolventInnen
Abschluss: Teilnahmebestätigung auf Anfrage
Start jederzeit möglich
Inhalte
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Einführung in grundlegende Yoga-Positionen (Asanas
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Solides Fundament für die eigene Yogapraxis.
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Mehr Sicherheit auch Kinderyoga anzuleiten
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Üben und Vertiefen unserer Kinderyoga-Flows
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5 Themen-Schwerpunkte (siehe folgend)
Theorie- & Praxis-Themen-Schwerpunkte pro Einheit
1. Einheit: FOKUS „Bewusstes Ankommen bei dir und im Körper“ & Theorie “Unser Becken”
2. Einheit: FOKUS „Loslassen, annehmen, wachsen“ & Theorie “Hüftgelenk & Hüftbeuger”
3. Einheit: FOKUS „Äußere und innere Aufrichtung“ & Theorie “Wirbelsäule und Körpermitte”
4. Einheit: FOKUS „Gut geerdet - tief verwurzelt“ & Theorie “Beinachse und Füße”
5. Einheit: FOKUS „Vertraue deinem Körper“ & Theorie “Faszien - ein Netzwerk das den gesamten Körper verbindet”
Kontakt für Aus- & Weiterbildungsfragen
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