TRE® mit Soundhealing
TRE® Tension Release Exercises mit Soundhealing
„TRE®: Reset für Körper und Nervensystem.“
Loslassen - Selbstheilungskräfte aktivieren - Spannungen lösen - auftanken
In einem sicheren Rahmen wird unter gezielter Anleitung ein lebendiger Prozess angeregt und reguliert, der Verspannungen abbaut und chronischen Stress und Trauma löst.
TRE® - Tension Releasing Prozess
Bei TRE ®, auch neurogenes Zittern genannt, handelt es sich um ein ganzkörperliches, sanftes Vibrieren und Schütteln. Dabei lösen sich körperliche und emotionale Verspannungen.
7 einfache und effektive Körperübungen aus der Faszien-Dehnung, und der Zwerchfellatmung lösen einen ganz natürlichen Reflexmechanismus aus, der tiefsitzende Belastungen, chronischen Stress und Trauma über den Körper loslässt.
Hermine Ohner hat das TRE® von Dr. David Berceli (internationaler Experte auf dem Gebiet der Traumaintervention und Konfliktlösung) aufgegriffen und eine einfachere Übungsserie daraus entwickelt, mit deren Hilfe die chronischen muskulären Verspannungen, die mit traumatischen Erfahrungen einhergehen, gelöst werden können.
Wirkungen von TRE ®
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Tiefe Entspannung und mehr innere Ruhe
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Besserer Schlaf und weniger Erschöpfung
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Reduktion von Stress und Verspannungen
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Mehr Vertrauen in den eigenen Körper
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Stärkung von Resilienz und Selbstwirksamkeit
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Gefühl von Sicherheit und innerer Geborgenheit
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Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers
Ablauf der TRE® Übungseinheit
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Einführung in den theoretisch fundierten Hintergrund der Methode
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In jeder TRE© Einheit werden alle Übungen praktiziert
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Begleitet wird es von Soundhealing
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Den Übungen folgt eine Ruhephase
Der TRE®-Prozess in heilsamer Klangbegleitung
Begleitet vom Soundhealing wirken die Klangwellen in ganzheitlicher Weise auf unseren physischen Körper, unsere Gedanken, unsere Emotionen. Klänge berühren unsere Seele, öffnen den Geist für neue Impulse und durchdringen unser ganzes Wesen bis in unsere Körperzellen
Deine Prozessbegleiterinnen
Mag. Petra Brandstätter
Soundhealing
Klinische- & Gesundheitspsychologin, Kindergartenpädagogin, Singkreisleiterin und Soundhealing, Aus- & Weiterbildungsberatung,
Inhaltsbereiche: Musik, Zeremonien
DSA Hermine Ohner
TRE-Prozessleitung
Dipl. Systematische Supervisorin & Coach, Energetische Psychologie EDxTM, Ayur-Yogalehrerin, zert. Erwachsenenbildnerin.
40 Jahre Berufserfahrung in Supervision, Coaching und Erwachsenenbildung.
Bei Fragen sind wir gerne persönlich da:
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