Yoga- & Resilienztrainer
für Kinder und Jugendliche
ONLINE-AUSBILDUNG- JEDERZEIT BUCHBAR
Beschreibung
Diese umfassende Online-Ausbildung vereint die Inhalte aus Kinderyoga, Teenageryoga, Eltern-Kind- und Familienyoga sowie Resilienz zu einem ganzheitlichen und vielseitigen Weiterbildungserlebnis. Vermittelt werden fundierte yogapädagogische und resilienzorientierte Methoden, die Kinder und Jugendliche in unterschiedlichen Lebensphasen stärken und in ihrer körperlichen, emotionalen und mentalen Entwicklung unterstützen.
Der Fokus liegt darauf, Yoga als wirksames Instrument zur Förderung von Stärke, Flexibilität, innerer Ruhe und Selbstkompetenz einzusetzen. Ergänzend dazu vermittelt die Ausbildung, wie Kinder, Jugendliche und Familien durch kreative Übungsformen, spielerische Bewegung und alltagsnahe Impulse begleitet und bei individuellen Herausforderungen unterstützt werden können.
Ein weiterer Bestandteil ist die eigene Resilienzstärkung der Teilnehmenden. Die Ausbildung eröffnet Wege, Belastungen besser zu regulieren, innere Ressourcen aufzubauen und mehr Erfüllung und Leichtigkeit in den beruflichen wie privaten Alltag einzubringen. Dadurch entsteht eine nachhaltige Synergie: Gestärkte Fachpersonen schaffen Räume, in denen auch Kinder und Jugendliche wachsen, Selbstvertrauen entwickeln und positive Erfahrungen sammeln können.
Diese Ausbildung bietet somit einen fundierten, praxisorientierten Rahmen für alle, die Kinder und Jugendliche in ihrer Entwicklung ganzheitlich begleiten und Yoga als wirkungsvolle Ressource einsetzen möchten.
Details
Online-Ausbildung
Zielgruppe:
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Schul- und Kindergarten-PädagogInnen, die neue Bewegungs- und Entspannungselemente in ihre Arbeit mit Kindern einbringen möchten
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Alle Fachpersonen, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten
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YogalehrerInnen, die ihr Angebot mit Kinderyoga, Eltern-Kind- & Familienyoga und Teenageryoga ergänzen wollen.
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Ambitionierte Eltern und Yoga-Interessierte, die Kinder und Jugendliche in ihrer persönlichen Entwicklung stärken und begleiten möchten.
Voraussetzungen: Keine. Eigene Yoga-Erfahrung wird empfohlen.
Dauer: Flexibel zwischen 6 und 18 Monaten
Abschluss-Voraussetzungen:
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Schriftliche Ausarbeitung der Abschluss-Fragen aus den Fachbereichen
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Schriftliche Ausarbeitung und praktische Durchführung von 5 Kinderyoga-Muster-Einheiten samt schriftlicher Reflexion der Erfahrungen.
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Schriftliche Ausarbeitung einer Teenageryoga-Muster-Einheit
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Schriftliche Ausarbeitung einer Familienyoga-Muster-Einheit
Abschluss:
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Diplom zum/zur Yoga- & Resilienztrainerin für Kinder und Jugendliche
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Diplom zum/zur Kinderyoga-LehrerIn
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Zertifikat zum/zur Teenageryoga-Trainerin
Preis: € 2.200,- (Ratenzahlung in zwei Varianten möglich - Details im Anmeldeformular).
Beinhaltet:
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Zugang zur Online Ausbildungs-Plattform für drei Jahre
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Zugang zur Kinderyoga-Schatztruhe mit über 800 Mustereinheiten (unbegrenzt)
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Zugang zur Teenageryoga-Schatztruhe (unbegrenzt)
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Lehr- und Praxis-Videos zu den Fachbereichen
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Kinderyoga-Musterstunden-Videos
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Kinderyoga-Praxis-Material
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E-Skripten zu allen Ausbildungs-Fachbereichen
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Worksheets
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Regelmäßige Kinderyoga-Zoom-Meetings (+ alle Aufzeichnungen – unbegrenzt)
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Zugang zur internen Kinderyoga-Facebook-Gruppe
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Persönliches Feedback zu den Ausarbeitungen aller Fachbereiche
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Diplom zum/zur Kinderyoga-LehrerIn & Diplom Yoga- & Resilienztrainer und Zertifikat Teenageryoga-Trainer im Original per Post
Start jederzeit möglich
AUSBILDUNGS-INHALTE
Fachbereich Kinderyoga
Kinderyoga-Grundlagen
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Hatha Yoga – Der geeignetste Yoga-Stil für Kinder
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Die wichtigsten Yoga-Begriffe und ihre kindgerechte Vermittlung
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Positive Yoga-Wirkungen
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Altersgruppen und ideale Gruppengrößen im Kinderyoga
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Kinderyoga Lern- und Spielmaterial
Inspirierende Musterstunden
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Die Mustereinheiten zeigen, wie einzelne Elemente sinnvoll zu einer stimmigen und gut strukturierten Yogaeinheit verbunden werden können – mit einem klaren roten Faden durch die Stunde.
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Diverse Mustereinheiten: „Willkommen im Kichererbsen-land“, „Reise nach Indien“, „Zirkustraum“…
Asanas in Theorie & Praxis
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Das Wichtigste zu unseren Kinderyoga-Positionen
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Worauf ist zu achten und was soll ich unterlassen?
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Ausgleichs-Übungen
Kinderyoga Anatomie
Diese Inhalte entstanden in Kooperation mit Kinderphysiotherapeutin Veronika Winter
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Anatomische Grundlagen
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Der kindliche Körper im Wandel
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Besonderheiten der kindlichen Anatomie
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Füße und Beinachsen
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Becken und Wirbelsäule
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Spezielle Übungen
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Langes Sitzen & Ausgleichsbewegungen
Kindgerechte Yoga-Abfolgen
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Erlerne, wie du Yoga-Abfolgen mit Reimen, Sprüchen und Musik Kindern verschiedener Altersstufen vermitteln kannst.
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Konzentrations-Flow
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Dschungel-Reise
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Superhero-Flow
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Kindgerechter Sonnengruß u.v.m.
Didaktik & Methodik
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Kreiskultur, Regeln und Rituale im Kinderyoga
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Mustereinheiten zum Thema „Regeln und Rituale“
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Bewährte Tipps zum Aufbau einer sicheren Trainerkompetenz
Musik & Geschichten im Kinderyo
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Der Einsatz von Musik im Kinderyoga
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Lieder-Erarbeitung im Kinderyoga
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Wie mache ich aus einer bekannten Geschichte eine Yoga-Geschichte?
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Mitmach- und Entspannungslieder
Selbständigkeit & Marketing
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Marketing, Werbung & Co
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Wie plane ich meinen eigenen Kinderyoga-Kurs?
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Kinderyoga-Kursausschreibung und Anmeldeformular
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Steuerliche Bestimmungen betreffend Kinderyoga (AUT, DE, CH)
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Länderspezifische Informationen zur Selbständigkeit (AUT, DE, CH)
Aufbau & Planung Kinderyoga-Einheiten
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Die wichtigsten Elemente im Kinderyoga
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Baukastensystem – Unser Grundgerüst für eine Kinderyoga-Einheit
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Welche Themen und Zielsetzungen eignen sich für deine Kinderyoga-Stunden
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Vorbereitete Umgebung
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Gestaltung der "Kinderyoga-Mitte"
Kindgerechte Atemprinzipien & Spannungsabbau
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Kindgerechte Atem-Spiele
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Anspannungs- und Entspannungsübungen
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Abfolgen für Zwischendurch, im Alltag, in Schule und Kindergarten
Körperwahrnehmung &Co
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Hands on – Hilfestellungen in einzelnen Yogapositionen
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Massage-Spiele
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Partner-Übungen
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Basis-Sinne und Körperwahrnehmung
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Kreativ sein im Kinderyoga
Fachbereich Teenageryoga
Teenageryoga-Grundlagen
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​Yoga als ganzheitlicher Übungsweg
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Wirkungen regelmäßiger Hatha Yoga-Praxis
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Die 5 Säulen des Hatha Yoga
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Yoga-Grundlagen
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Teenageryoga-Grundlagen
Didaktik & Methodik
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Bausteine u. Aufbau einer Teenageryoga-Einheit
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Regeln & Rituale
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Die Teenageryoga-Einheit als geschützter Raum
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Inspirationen & Praxistipps
Teenageryoga-Mustereinheiten
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Teenageryoga-Mustereinheiten
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„Bei sich ankommen“
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„Let it flow, let it grow…”
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„Was ist heute schön und gut ?“
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„In der Ruhe liegt die Yoga-Kraft !“
Teenageryoga Besonderheiten
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Warum Yoga für Teenager?
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Besonderheiten im Teenageryoga
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Unterschiede zwischen Kinderyoga u. Teenageryoga
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Vorteile u. positive Wirkungen von Teenageryoga
Asanas, Flows & Partnerübungen
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Partnerübungen speziell für Teenager
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Flows mit teenagergerechter Anleitung
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Massage als Partnerübung
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Hands on – Hilfestellungen für Asanas
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Methoden für Tanz und freie Bewegungselemente
Mantren & Musik
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Beispiel-Videos für Lieder und Mantren für Teenager
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Musik im Teenageryoga
​Merkmale Teenageryoga-Einheit
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Vorbildwirkung im Teenageryoga
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Themen und Zielsetzungen einer Teenageryoga-Einheit
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Wertevermittlung
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Was macht Teenageryoga-Einheiten besonders?
Meditationen & Fantasiereisen
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Positive Affirmationen u. Mentaltraining für Teenager
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Anspannungs-& Entspannungsübungen
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Teenagergerechte Meditationen und Fantasiereisen
Fachbereich Resilienz
Resilienz-Grundlagen
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Das Nervensystem
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Das Wechselspiel zwischen Aktivität und Entspannung
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Der Vagus-Nerv – unser „Selbstheilungs- & Ruhe-Nerv“
Trainerkompetenz - Stärkung der eigenen Resilienz
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Erkennen eigener Stress-Auslöser
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Das Schaffen positiver Gewohnheiten
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Innovative Methoden für mehr Leichtigkeit und Entspannung als ResilienztrainerIn
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Kreatives Verinnerlichen neuer Entspannungs-Rituale
​Merkmale Teenageryoga-Einheit
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Grundlagen Resilienz bei Kindern
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Resilienz-Förderung bei Kindern und Teenagern
Fachbereich Familien- & Eltern-Kind-Yoga
Grundlagen & Methodik
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Besonderheiten und Herausforderungen des Familienyoga
-
Aufbau harmonischer Eltern-Kind- und Familienyogaeinheiten
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„Yogische Tipps“ für den Alltag
Praxis & Beziehungsförderung
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Besonderheiten und Herausforderungen des Familienyoga
-
Aufbau harmonischer Eltern-Kind- und Familienyogaeinheiten
-
„Yogische Tipps“ für den Alltag
Kontakt für Aus- & Weiterbildungsfragen
Gesprächstbuchung
